El muay thai es un deporte de contacto, el cual es considerado como un arte marcial, su base es el boxeo, sin embargo en este deporte es más complejo, ya que se emplea la utilización de manos, codos, brazos, rodillas y piernas, cabe mencionar que en este deporte es permitido tomar al contrincante al momento de estar luchando para generar puntos
Los beneficios de este deporte son adquirir agilidad, destreza, mantener un estilo de vida saludable, y definir y desarrollar los músculos.
Una persona que quiera iniciar a practicar este deporte debe tener mucha paciencia ya que hay distintos tipos de técnics y es necesario aprenderlas a cabalidad para poder realizarlas de manera eficaz.
Las recomendaciones que se le puede dar a una persona que quiera iniciar a practicarlo serán adquirir los implementos necesarios, tales como, protectores tibiales, protector bucal, guantes y vendas, tener mucha paciencia y siempre ser constante en cada práctica, ya que al ser la primera vez se torna un poco más complicado.
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