El Jiu-Jitsu es un deporte de contacto, que se lleva a cabo con dos personas en el suelo, el deporte en sí es una mezcla la defensa personal, deporte de combate y arte marcial.
Practicar este deporte beneficia significativamente nuestro estilo de vida, puesto que la persona que lo practique va a tener tranquilidad, mayor seguridad en sí mismo y seguridad puesto que tiene conocimientos de artes marciales.
Es un deporte con múltiples beneficios, tales como ponerse en forma, esto se debe a la constante actividad física a la que está expuesto quien lo practique, así mismo se logra un equilibrio tanto del cuerpo como de la mente.
Una persona que empiece a practicar este deporte debe adquirir los implementos necesarios tales como el kimono para poder ejercer la práctica, así mismo va a tener que emplear mucha coordinación para ejecutar cada técnica, pero va a obtener múltiples beneficios como la disciplina, mejorar su condición física, va a ´poder liberar energía y desestresarse.
Artes Marciales 